Хочешь стать автором?

Самостоятельное питание малыша

Самостоятельное питание малыша

Малыша рано или поздно надо приучать к самостоятельному питанию с помощью ложки. Если ваше чадо уже питается такими вкуснятинами как потертая морковка или фруктовое пюре, то пришло время знакомства со столовыми предметами. Малыш начинает только привыкать к обычной взрослой еде, теперь ему недостаточно одного маминого молока.

Очень часто случается так, что как только мама подносит ложку ко рту ребенка, он то отворачивается, то просто закрывает резко рот. А вот если дать ему ложку в руки и попробовать показать ему как ею пользоваться, из этого может выйти что-то полезное.

Что касается правильного питания, то маленькие детки в этой сфере настоящие гении. Как бы это странно не звучало, но тем не менее ни один педиатр не составит так правильное питание, как годовалый кроха. Все что надо сделать вам, так это дать ему выбор. И даже не думайте переживать по тому поводу, что он отказывается есть полезную морковку или вкусную тыкву, просто их время еще не пришло. Со временем все может измениться.

Как только ваше чадо научиться самостоятельно сидеть, попробуйте его посадить за ваш обеденный стол и покажите ему как надо правильно вести себя за столом. Разрешайте ему на первых порах брать еду из тарелки рукой, пусть он выберет именно то, что ему понравится. Но это не значит, что ему не придётся учиться есть ложкой. Просто всему свое время. В данный момент на первых порах очень важно постараться объяснить малышу, что еда – это не наказание, не прихоть родителей, а очень интересный и самое главное, вкусный процесс, который может приносить удовольствие. Ведь, согласитесь, многие мамы мечтают о том, чтобы их чадо хорошо кушало. Поэтому смело давайте шанс малышу и пусть сам выбирает.

Начинать приучение к новой для него еде лучше всего с легенького пюре. К примеру, вы можете разложить на тарелке кусочки картофеля, банан, морковки и яблока. Если вы уже кормили малыша мясом, то можете положить на тарелку и мясные фрикадельки. Что касается рыбы, то она должна быть в виде филе. А затем предложите малышу выбрать именно то, что ему нравится. Так вы сможете понять что именно любит ваше маленькое чадо. И самое главное, кусочки должны быть такими, чтобы ребенку было легко и удобно держать их в руках.

Основная задача родителей заключается в том, чтобы предложить своему чаду разнообразный и сбалансированный рацион. У ребенка должна быть возможность выбора. Но опять-таки выбор должен быть из тех продуктов, которые нравятся малышу. Продукты должны содержать в себе полезные элементы – белки, жиры, углеводы, а также полезную клетчатку.

Во время приготовления еды для ребенка, надо быть настоящим кулинаром, который готовит не только шедевральное блюдо, но и максимально внимателен ко всем его деталям. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы в основное блюдо не попадали косточки, шкурочки, и другие элементы продуктов, которые будут тяжело пережёвываться малышом. Не забывайте о том, что зубов у малыша мало. Безусловно, лучше всего, если блюдо для ребенка будет приготовлено на пару. С помощью такого способа приготовления сохраняются все полезные вещества блюда. Также овощи не будут разваливаться в руках крохи, а если говорить о фруктах, то их вообще можно подавать сырыми.

Практически у всех родителей есть опасение, что ребенок может подавиться откусывая большой кусок. В принципе, так и будет, если вы постоянно тщательно все ему перемалываете. А вот если не ограничивать выбор малыша и давать ему блюдо с кусочками продуктов, то все будет хорошо. Ну и конечно же, будьте примером для своего чада и все у вас будет хорошо. И не забудьте о том, что правильное питание – залог хорошего здоровья.

Понравилась статья? Добавь в закладки браузера: Добавить в закладки
Вы можете оставить комментарий, или трэкбек со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ответьте на вопрос *

Адаптировал: Александр Божок, Бовкун Артем Google+